LUNCH BREAK YOGA sind funktionell sinnvolle und gesunde Übungen, immer mit dem Ziel, eine Balance zwischen Kraft und Entspannung, Aktivität und Passivität zu erzeugen. So kann jede/r das aus der Stunde mitnehmen, was er/sie gerade braucht.

YOGA IST NACHWEISLICH EINE DER ERFOLGREICHSTEN STRATEGIEN DER STRESSBEWÄLTIGUNG

Eine 45-Minuten-Einheit ist nicht lang und es bleibt Zeit für ein leichtes Mittagessen.

Die LUNCH BREAK-Einheiten können auch in den eigenen Büroräumen stattfinden. Zu Ablauf, Zeiten, Preisen allen anderen Fragen, schreib mir gerne eine kurze Nachricht.

PLUS FÜR MITARBEITER UND UNTERNEHMEN

- Entfaltung der Kreativität

- Steigerung der Konzentration

- Erhöhte Zufriedenheit und Lebensfreude

- Stärkung des Teamgeistes

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