LIVING YOLATES

JOIN FOR A LITTLE & SWEATY SELF-LOVE TREAT!

For all the rebels who are seeking a little more fun and freedom in their yoga practice and for anyone who’s ready to mix things up! 

In diesem Workshop hast du die Möglichkeit, die aus Kopenhagen stammende Trainingsform LIVING YOLATES auszuprobieren, kennen- und liebenzulernen. LIVING YOLATES ist eine ganzheitliche und kreative Trainingsmethode, die Yoga, Tanz und Pilates fließend miteinander verbindet. Eine Methode, die dich zentriert, stärkt und dir gleichzeitig das Gefühl von purer Lebensfreude, Freiheit und Leichtigkeit in deinem Körper schenkt.

Open for all levels! Keine Yoga-, Pilates- und Tanzvorkenntnisse notwendig.

LIVING YOLATES

©Nathalie Brogli

©Nathalie Brogli

Diese Trainingsmethode konzentriert sich darauf, unseren Körper auszubalancieren. Sie hilft dir alte Energie loszulassen und neue Energie aufzunehmen. Es geht um mentale und körperliche Stärke - um Grenzen zu wagen und sie wieder zu brechen. LIVING YOLATES ist eine Reise in den Körper und alle seine Sinne. LIVING YOLATES ist ein Raum abseits des täglichen Treibens und Perfektionismus. Ein Raum, in dem du die Möglichkeit hast, nach innen zu schauen, dich besser kennenzulernen, Spaß zu haben & loszulassen. Raum und Zeit, um einfach nur du zu sein.

YOGA - zentriert und sorgt für Erdung
TANZ* - macht frei, löst Spannungen & alte Blockaden, sorgt für pure Lebensfreude
PILATES - stärkt unsere Mitte und sorgt für Stabilität

*Keine Panik! Wir erarbeiten keine komplizierten Choreographien. Beim Tanzen geht es hauptsächlich darum, die Freude am Tanz und an der Bewegung in ihrer ursprünglichsten Form zu finden und auszudrücken.

©Nicole Schurz

©Nicole Schurz

Die großartige Nicole Schurz habe ich in Hamburg während meiner Trainerausbildung kennengelernt.

Wirklich zusammen gefunden haben wir erst in Wien, unserer gemeinsamen Heimat und bieten nun zusammen Yoga Retreats an, überall wo´s schön ist.

Ich arbeite daran die kleine Motte zurück nach Wien zu bringen, bis dahin findet ihr sie in Hamburg, wo sie unter anderem für MYMARINI arbeitet, Yoga und LIVING YOLATES unterrichtet.

Wer bis zum Workshop nicht warten kann und so bald nicht nach Hamburg kommt, findet sie auch im OHHH MHHH Abo von Stefanie Luxat.

TERMINE

Samstag, 14.09.2019, 13.00 - 15.00

Samstag, 26.10.2019, 13.00 - 15.00

DIE BEIDEN TERMINE SIND UNABHÄNGIG BUCHBAR UND NICHT AUFEINANDER AUFBAUEND!

CANCELATION

14 Tage vor Kursbeginn 50% vom Workshopbeitrag, danach verfällt das Ticket bzw. kann durch Ersatzteilnehmer/in eingetauscht werden.

Anna Hacker