PROJECT RED TENT | Power to the period

 

POWER TO THE PERIOD

In dieser 4 Stunden Session führen wir durch das 1x1 des Zyklus - Jaaaaaa wir wetten da sind noch einige Wissenslücken und Raum für Aha-Erlebnisse.

Sooo viele Frauen leben mit Menstruationsbeschwerden und denken es sei normal. Kleine Schmerztablette hier, Schokoladen-Attacke da und der beliebte Kommentar vom Partner “Kriegst die Regel oder was is los?”

Aber Regelschmerzen, starke emotionale Ausbrüche oder Heißhunger sind NICHT normal.

Mit dem Wissen über die hormonelle Veränderung während der Zyklusphasen, der entsprechenden Unterstützung durch Ernährung, Bewegung, Massagen und Heilkräuter kannst du Deine Menstruation als das Erleben was sie ist - ein WAHRES ZAUBERWERK

POWER TO THE PERIOD

Wann
Samstag, 16. März 2024
10 - 14 Uhr

Wo
All Good Yoga Studio
Hollandstrasse 9
1020 Wien

Tickets
45€

DARÜBER SPRECHEN WIR IN

  • Westliche & östliche Ansätze

  • Was passiert während des Zyklus wann

  • Welche verborgenen Fähigkeiten hat meine Menstruation?

  • Wie gehe ich mit Schmerzen um?

  • Wieso haben viele Mädchen und Frauen Kopfschmerzen, Bauchkrämpfe und andere Beschwerden in den ersten Regeltagen?

  • Was hilft bei PMS? Wie kann ich meinen Körper während dieser Phase der Reinigung bestmöglich unterstützen

  • Wieviel Ausfluss ist normal? Was mache ich bei Infektionen?

  • Welche Menstruationsartikel unterstützen den Reinigungsprozess und welche sollte ich vermeiden? 

  • Talk mit Stefanie Daxer, diplomierte Kräuterpädagogin / Herbarium Officinale

  • Yogapraxis mit Anna für alle Level und Zyklusphasen

GoodieBag von Herbarium Officinale

 

PROJECT RED TENT

PROJECT RED TENT

 

Früher war er selbstverständlich - der Ort, an dem Frauen zusammen kamen um Gemeinschaft zu leben, einander zu helfen und das über Jahrhunderte tradierte Wissen rund ums Frau-Sein von Generation zu Generation weiterzugeben. 

Heute leben wir zwar in einer hyperkommunikativen Gesellschaft und sind in ständigem Austausch mit Menschen auf der ganzen Welt. Doch Aufklärung findet nach wie vor zwischen Bio-Saal und Bravo statt, rund herum werden alle scheinbar mühelos schwanger während man selbst sich in einsamer Zweisamkeit von Zyklus zu Zyklus hantelt, über Geburt und Wochenbett verbreiten Instagram und Co Hochglanz-Mythen und die Wechseljahre gelten als Vorhölle, über die man lieber kollektiv den Mantel des Schweigens breitet. 

 

Aber muss das so sein? Wir sind ganz sicher: nein!

Die Reise, die ein Frauenkörper im Laufe eines Lebens absolviert, von erster Regelblutung zu Fruchtbarkeitsfragen, Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett bis zu den Wechseljahren müssen wir nicht alleine absolvieren. We’re all in this together!

Das Rote Zelt, der ehemalige safe space der Frauen, soll mit unserem Project Red Tent wieder zum Leben erweckt werden. 

Wir wollen aufräumen mit den glossy Klischees rund um Frauenkörper und sie Euch als das präsentieren, was sie sind. Ein Wunder, das manchmal messy aber immer magisch ist. Ein Ort, in dem Ihr Euch Zuhause fühlen sollt – alleine und mit anderen.

Mit einer Workshopreihe rund um alle Themen, die Frauenkörper beschäftigen, wollen wir Austausch, (Selbst)Verständnis und - Fürsorge  zurückbringen. Dabei spannen wir den Bogen von evidenzbasierter Medizin über die Kraft der Kräuterkunde und traditioneller Heilkunst bis zur maßgeschneiderten Yoga-Einheit. Von der ersten Periode bis zu den Wechseljahren. #WillkommenWeiblichkeit

Wer hat schon davon gehört, dass die Wechseljahre 30-40 Symptome mit sich bringen - und viele davon sind ganz toll!! 

Wer wusste, dass in Österreich 15% aller Partnerschaften ungewollt kinderlos sind - DU BIST NICHT ALLEINE!!

Wer hätte seinem 13 Jährigen ICH jemanden gewünscht, der ihm erklärt, was hormonelle Verhütung macht und welche Alternativen es gibt

Unsere Themen sind vor allem Frauenthemen mit einer Mischung aus Tiefgang und Leichtigkeit. Wir vermitteln moderne Spiritualität und alternative Methoden ohne dabei harte Fakten aus den Augen zu lassen. Evidenzbasiert und leicht verdaulich.

 
 

Luisa Siller, Diplomierte Hara-Shiatsu Praktikerin, Leitung Fachpraktikum Gynäkologie an der int. Academy for Hara Shiatsu

Anna Scherak, founder ALL GOOD YOGA & Co-Founder kindclub

Stefanie Daxer, diplomierte Kräuterpädagogin @Herbarium Officinale

Anna Hacker